最初に自分の体重をどうにかしようとしたのは小学校5年生の頃。 4年生の頃からクラスメイトの男子との体重を比較していた。 その時の私の体重は35kg、男子の体重も35kgあるかないか。 男子より体重があることにも違和感があったし、女子は男子より体重は軽く…

たくさんのタスクが頭の中で整理が出来ていなくてごちゃごちゃしている。 先送りにしてきた腐ったものが山積みになっている。 頭が回らない。 頭にモヤがかかる。 今日一日だけ、頑張る。 今日一日。

エスティローダーのファンデーションが欲しい。 サラサラパウダーのファンデーションでメイクしたい。 綺麗になりたい。 ローラ・メルシェのアンバーバニラが欲しい。 アニック・ゴタールのプチシェリーが欲しい。 自分という人間から出る匂いを綺麗にしたい…

風邪を引いた。鼻水くしゃみが止まらない。 健康であることのありがたみを知る機会は不健康になること。 失ってしか気づかない。 忘れては感謝し、また忘れる。 お腹も下してしまった。出した後は悪いものを体内から排出したスッキリ感がある。 インプットと…

私は、すぐに人を好きになる。 関係性を築いていない人の事を好きになる傾向がある。 わかった気になる。 外見や仕草・言動、この人が醸し出している雰囲気を見て気弱なのか、コントロールが出来そうな人なのかを感じとる。 読み取る。そういう能力には長け…

好きな人、好意を抱いている人に好意を表しながら会話が出来ない。 恥ずかしい。 緊張して、相手への好意がバレたくなから突っ張ねたような発言をしてしまう。 好意がバレることが怖い。 私が相手に好意を持っていることがバレるとからかわれて恥ずかしい思…

先週のある日、勤務時間が押してしまい、休憩時間が取れなかった。 お昼ご飯の時間。大事な食事時間。 私は、摂食障害だと思うが嘔吐や下剤乱用などの自己誘発・代償行為を伴わない。 多分摂食障害ではないし、ある意味摂食障害だ。 感情の処理をする為の過…

無事行事から帰宅してきた。 逃げずにやるべきことをし、行くべきところに行ってきた。 この1日の為に3日は食べて凌いできた。 その前の週からもプレッシャーに堪えられず過食した。 モヤモヤが抑えられず、心に蕁麻疹が起きたような感覚だった。 マインドフ…

人に嫌われることをしておいて、嫌われる行為だとわからなかった。 自分の都合で人に好かれようとすると、結果相手側には嫌われる。 自分の利益のための行動。そういう下心は伝わる。 その人の為を思っての行動ではない。 言いにくい事は言わない。 自分の感…

愚痴ならたくさん生み出せる。 自分で楽しい事を見出したり、熱中したりするのには苦手。 10あるうちの中に1の幸せ・感謝を見出すのが不得意。 周りの人への不満・文句・愚痴・意見ならたくさんあるけど感謝できることを見出すことは出来ない。 みんな出来て…

自分の事を理解してくれる、わかってくれる誰かが欲しい。 ずっと欲しくてたまらなかった。 病気や挫折で何十年も悩んで戦って受け入れて生き直そうして、 その中で自分の愛着問題に気づき、空っぽな心の穴を認めて向かい合っている健気な私をずっと支えてく…

過食したくてたまらない。自分で作ったものでもいいし、 買いに行ったものでもかまわない。 ご飯やお菓子やアイスクリーム、チョコレートをたくさん食べてしまいたい。 緊張なのか不安なのか。それを和らげたい。苦痛で取り除きたい。 血糖値が下がり過ぎて…

感情処理の方法が「食べること」しかない。 一番スッキリするのは「食べて宥めること」 健康に良くない・お財布に良くない。 過食は一種の立派な自傷だと思う。 何か自分の感情が揺れ、その心の振動を収めるのに食べて紛らわしたり、 食べて嫌な感情を麻痺さ…

今日起床する前にモヤモヤを抱えながら目を開けた。 不全感。自分で自分の事を把握出来ていない。 食べる量も、店員からの対応も、職場の人間関係も友人関係も。 自分の周りで起きている事なのに把握出来ていない感。 自分の事を丁寧に扱われないと怒りのス…

出掛けついでの帰り道、サンドイッチを家族と食べて食後にアイスクリームクレープを食べた。 ムシャムシャとアイスクレープを頬張っているいる時にクレープ生地から生クリームとアイスが零れて服や手を汚した。それがすごく不快でイライラしてたまらなかった…

色々と悪いことをしてきた。 小学校上がる前に文房具屋で万引きしたのが最初。 でもその悪いことが母を悲しませる行為だと理解していなかった。 自分が悪いことをしてその家族が悲しむってイコールになっていなかった。 バレずにやればいい。そんな風に認識…

管理者という立ち位置の上司がいる。 お金の管理にはうるさいほど自分から口出ししたり、自分の都合でわめく上司なのだが人の管理・部下の管理は全く出来ない。 自分が難儀したりするときに必ず他の人も巻き込もうとする。 自分だけが難儀するのが耐えられな…

他人の行動・言動・仕草に反応して自分の事がわかる。 他人に映し出して自分を知る。 それを繰り返しながら他人の心理・自分の事も知ることが出来る。 他人を見ることで自分を見ている。 他人に興味があるようで自分に関心がある。 自分の事を知りたい。自分…

毎日同じパターンを繰り返すことにとても安心する。 変化が怖い。 人との間に起こる変化、物事に対応する変化。 変わっていくことが苦手、怖い。 人に合わせることがとても嫌だ。 人が私に合わせてくれることなら慣れている。 前もって準備する感情は得意だ…

法事の前日、当日に過食になった。 わざわざ過食するためにお菓子買いに言って食べるという事じゃなかったんだけど 一日のお菓子の量・その時間に食べる糖分の量にしては許容オーバーだった。 寝る時苦しくてゲップが出るし、寝付きにくいし、動けない。 辛…

自分の心が怖いから人の心が怖い。 自分が怖いから人が怖い、だから私は基本的に人が怖い。 建前では人を助けるような発言をしておいて、実際どう思っているかどうしたいかと言うと、 失敗すればいいのに。本当にその人が助かればいいとは実のところ思ってい…

私の周りには人を騙す・利用する・監視する・調査する…怖い大人だらけだった。 人に頼れないから本を読む。本を書いてる人は立派な人だからまともな事を書いていると思い込んでいた。 一般知識や常識の仕入れ先は書籍だった。 経験で積まず、文字から培った…