先週いろいろあった。 ミーティングの予定もあった。行きたくない時ほど行かなきゃならない。 それがミーティングに行くことの意味の一つ。 依存症の私が安心して繋がれる場所に身を置くこと。 そこが面倒くさくて行きたくない時でも。 時には疲れて休みたい…

ミーティングから帰宅。 なんとか定期的なミーティングには通えるものの、 必ず行かなきゃならない。 私が会場を開けなきゃならない。 私が会場の申請書を記入して出さなきゃならない。 責任を持つと通いたくなくなる。 今出来てることを認められていないよ…

先週食べたのはスリーツインズアイスクリームのミントとチョコ。 オーガニックアイスクリーム。 母と半々に分けて食べた。 その後にカステラと柿の種。 お菓子を食べる前はきちんとご飯を食べてからにしている。 だから一日中食べるという事は避けられている…

その日の朝の食事量が変わる。 多くなる。甘いものが増える。 糖質で苦痛を和らげる。麻酔をする。 前日ぐらいからサインはある。 夕食に甘いものを食べ過ぎる。アイスを食べる。 口当たり良いものを食べる。甘くて脳に刺激があるお菓子を食べたがる。 翌日…

依存症の私は古い習慣を捨てなければ新しいことを取り入れても身にならないのではないか。 私にとっての古い習慣とは「食べて自分の気分を変えること」 食べるで自分の神経を鈍麻させること。 食べている時がリラックス出来る。 食べている時がホッと出来る…

近い日に全体ミーティングに参加する。 初めて行く場所だし、初めて参加するものだから怖い。 どんな人が集まるのか、どんな雰囲気なのか。 一緒に行ける仲間で参加出来たら安心して参加出来る。 仲間にも予定やスケジュールがあるので今回はそれが難しく不…

ミーティングには行きたくないが、行くのをここでやめてしまうと自分の依存症からの回復が止まってしまう。 止まっていた成長が止まってしまう。 仲間に話した。 ミーティングに行きたくない事。 通うことへの意欲が下がっている事。 場所が遠い事。 会場を…

自助グループの仲間に対する不満、意見がある。 自分だけがミーティングに参加していること。一人では共同体に繋がっている感覚が薄い事。孤独なこと。 吐き出しが十分じゃないこと。 仲間に自分の感情を伝えて受け止められている感覚が少ないこと。 一生懸…

先週から色んなことが気になりだして動いている。 就職の事。大学の事。生活費の事。 ハローワークに行きこれからどう一般に向けて働けばいいのか。 これから大学進学へ向かってどう進んでいけばいいのか。 奨学金の存在はわかってもきちんと利用出来るのか…

思考のコンディションが良くない。 人にイライラを当たってしまう。 今回の生理周期が遅れた。生理痛も重い。 過食もしがち。体重もアップした。 50～51kgで落ち着いていて、食べ過ぎても53kg当たりをウロウロしていたのだけど 今年は54～54.8kgとかになるの…

ミーティング行きたくない。 責任を負うとプレッシャーを感じ、それまで出来ていたこと、やってきた事が出来なくなる。 ミーティングなしではこれからも行き詰まる事はわかってる。 だから葛藤して苦しくなる。 無理なく、ミーティングに参加し、吐き出して…

誰も愛さないくせに、誰からも愛されようとする人は図々しい。 全ての人に愛想を振りまいておいて、種を撒く。 自分が嫌われないように。存在してもいいかのように根回しをする。 媚びを売り、世話焼きをし自分を守ろうとする。 他人が自分にどう振舞うかに…

私は摂食障害という依存症で、引きこもりだ。 摂食障害のなかでも代償行為は伴わない。 吐かない、下剤は使わない。 だから見た目は普通だ。誰も私が依存症で苦しんでいるとは思わない。 誰も気づかれない。気づかれないから水面下で依存がいつ進行するかわ…

精神的不調と身体的不調が重なり、朝から泣きたい気持ちです。

パーマをかけた。イメージ写真を見せるのを忘れた。 イメージ写真を見せなくても私のなりたいスタイルはわかって頂いていると思った。 くるんくるんにかけて貰った。それは満足だ。 だけどなんかおばさんみたいなパーマにも見えた。 気のせいかもしれないし…

過食したい。 昨日のお昼、休憩時間に入った時からモヤモヤがあるのはわかっている。 上司の用意した賄いが品数少なく、心がなかった。 余り物でもスタッフに美味しいものを食べて貰いたいという気持ちが込められていないものだった。 私たちスタッフに労い…

小学5年生の時にやったダイエットは歩く事。 食事はなかなか減らす要領も掴めていないし、そもそもダイエットするのなんて イメージでしかないので、私に出来る事は塾から家までバスを使わず歩いて消費カロリーを稼ぐことだった。 進学塾に通っていた。いい…