無事行事から帰宅してきた。 逃げずにやるべきことをし、行くべきところに行ってきた。 この1日の為に3日は食べて凌いできた。 その前の週からもプレッシャーに堪えられず過食した。 モヤモヤが抑えられず、心に蕁麻疹が起きたような感覚だった。 マインドフ…