一日一万歩数。 努めて歩いてる。 新しい職場のせいか、歩く歩数も増えた。 活動量も増えた。 ストレスも増えた。 食欲が増してる。 週末のお菓子の気晴らし食いが出てる。 年齢も年齢。 隠せなくなるから太るのは避けたい。 でも、食べることが唯一ホッとす…

根っこが出てくる。 寂しい。 言葉に表せないモヤモヤが 行動に現れる。 食べすぎ 買い物 自分に酔う。