今日気づいたこと
自分の課題に向かっていない時、
嫌いな人にエネルギーを費やしてしまう。
本当にやりたいことにエネルギーを使っていない時
私は、気にしなくてもよい事案を気にしだす。
例えば、ちょっと気難しそうな上司の顔色を伺うこと。
仕事中の振舞いを振り返って反省し、後悔してくよくよ気にしだす。
あのときあーすればよかった
あの人のこの表情は私に対する不満なのか
私のコミュニケーションがまずかったのかなど
過ぎたことを気にしだす。
勉強や資格や大学のことにエネルギーを使えていない時は
対人関係にエネルギーを使う。
もしくは、食べすぎて感覚を遮断する。
食べすぎることで感覚を麻痺させ、ぼーっとさせる行為に耽る。
どちらかなのだ。
リラックスも大事だけど、それを過ぎると
エネルギーを持て余す。
