不満を逃がす

自分がその瞬間受けた思いがのちに症状になる。

私は体力を使って働くことで疲れるのではなく、

人間に気を遣って疲れ果てる。

エネルギーを使って顔から疲れ果てる。

顔が疲れているのは人に気を使っているから。

身体を使って働く分にはまだいい。

心地いい疲れになる。

我慢して、自分を出さずに使うのは人間関係の気疲れ。

最近老けてる。

顔が疲れてる。

人に気を使いながら、顔色伺いながら働いていると

結局我慢をして過ごしているから反動が出る。

それが私にとっては顔に出る。

疲れた顔。

人に気を使って、スムーズに人からエネルギーを貰って循環させるには

サービスを受けること。

気の置けない友人とたわいない話をすること。

心揺さぶる音楽を聴くこと。

ウォーキングやヨガをして不満のエネルギーを逃がす事。

身近な人にわかってもらえること。

こうやって文字に換えること。

一番好きなのは不満がたまった時に友人に聴いてもらえること。

お金を払って心地よいサービスを受けること。

買い物をすること。

美味しいものを口にすること。

毎日はできない。

手軽には出来ないものは運動。